Как выбрать солнцезащитный крем

0
180
Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитный крем

Предлагаем вам пошаговое руководство к тому, как выбрать солнцезащитный крем.

По данным Environmental Working Group 73% солнцезащитных кремов представленных на рынке, обладают недостаточным уровнем защиты или содержат небезопасные ингредиенты.

Это означает что:

  • Компоненты, нарушающие гормональный баланс, по-прежнему широко используются в производстве санскринов.
  • Многие производители продают формулы, которые не соответствуют заявленным СПФ на этикетках.
  • Качество используемых ингредиентов слишком низкое или же они быстро перестают выполнять свою функию, т.е. не защищают от солнца.

Поэтому мы собрали информацию о том, как выбрать солнцезащитный крем правильно. Это поможет сориентироваться в данных, указанных на этикетке — так вы можете быть уверены, что покупаете лучший солнцезащитный крем, который будет защищать кожу, а не вредить вашему здоровью!

Для начала, напомним диапазоны УФ-излучения и их влияние на организм:

UVA лучи (UVA1-длинные, UVA2-короткие) Являются причиной фотостарения и появления пигментации. Оказывают влияние круглогодично, даже в пасмурную погоду.
UVB лучи Отвечают за появление загара и ожогов. В пасмурную погоду и зимой в средней полосе не оказывают влияния.

1. Как выбрать солнцезащитный крем: физические и химические фильтры

Чтобы понять, какой солнцезащитный крем выбрать, необходимо посмотреть на активные ингредиенты в составе, чтобы определить, являются ли они химическими или физическими (минеральными).

Никогда не делайте выводов, исходя из внешнего вида упаковки. Солнцезащитный крем Alba Botanica Fragrance Free Sunscreen Lotion SPF 40 выглядит так, будто в его составе физические (минеральные) фильтры (название «Botanica» подразумевает «натуральный»). Но это не так. В реальности этот крем содержит больше химических фильтров, чем многие другие санскрины (homosalate, octinoxate, octocrylene, octisalate и avobenzone). Поэтому перед тем, как выбрать солнцезащитный крем для лица, всегда проверяйте состав!

Опасные химические фильтры

Эти химические фильтры проникают в кровь, могут вызвать аллергию, недостаточно эффективны против UVA лучей и нефотостабильны (разрушаются при длительном воздействии УФ-лучей, что приводит к увеличению в коже свободных радикалов и увеличению риска заболевания меланомы).

Не так давно ученые химического факультета МГУ провели исследование, в котором выяснилось, что один из самых популярных солнцезащитный фильтров Avobenzone (Авобензон) способен распадаться на вредные химические соединения прямо на вашей коже. Это происходит в случае контакта фильтра с хлорированной водой из бассейна и последующего воздействия солнечных лучей.

Поэтому мы рекомендуем избегать солнцезащитных средств с наличием этих химических фильтров в составе:

  • 4-Aminobenzoic acid (PABA)
  • Avobenzone
  • Вenzophenone-3
  • Cinoxate
  • Diethanolamine methoxycinnamate
  • Dioxybenzone
  • Ensulizole
  • Enzacamene
  • Homosalate
  • Meradimate
  • Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate)
  • Octisalate
  • Octocrylene
  • Oxybenzone
  • Padimate O
  • Sulisobenzone
  • Triethanolamine salicylate

Если вы не знаете какой солнцезащитный крем выбрать для ребенка, внимательно читайте состав, чтобы исключить наличие опасных химических фильтров.

Безопасные химические фильтры

Не все химические фильтры приносят вред организму. На сегодняшний день наиболее безопасными и эффективными среди химических фильтров считаются:

Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) Самый лучший на сегодняшний день химический фильтр. Фотостабильный; защищает от UVB, UVA1, UVA2; водоустойчивый
Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) Защищает от UVB, UVA1, UVA2; менее фотостабильный; плохо растворяется в воде и жирах.
Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane) Защищает от UVA2; фотостабильный; жирорастворимый; содержится только в составе средств концерна L’Oreal.
Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) Защищает от UVA1, UVA2; фотостабилен; водорастворимый; содержится только в составе средств концерна L’Oreal.

Физические солнцезащитные фильтры

Вместо того, чтобы проникать в организм, физические солнцезащитные фильтры остаются на поверхности кожи и отражают солнечный свет. Они остаются стабильными и не оказывают негативное влияние на гормональный фон и организм в целом.

Titanium dioxide Защищает от UVB, UVA2; фотостабильный
Zinc oxide Защищает от UVB, UVA1, UVA2; фотостабильный

Encapsulated Octinoxate — также можно включить в этот список, т.к. он не проникает в кожу и работает как минеральный фильтр.

2. Как выбрать солнцезащитный крем: наличие в составе оксида цинка (Zinc Oxide)

Если вы отдали предпочтение крему от солнца с физическими фильтрами, то следующий шаг — проверить наличие оксида цинка на этикетке.

Если в составе толькоTitanium Dioxide (Диоксид Титана)

Не покупайте крем, который содержит только диоксид титана.

Диоксид титана не является фильтром широкого спектра действия. Он защитить вас от солнечных ожогов, но против более длинных UVA1 лучей, которые вызывают преждевременное старение, он бессилен.

Если в составе только Zinc Oxide или Zinc Oxide + Titanium Dioxide/Encapsulated Octinoxate

Оксид цинка — самый широко используемый безопасный фильтр*, который обеспечивает полную защиту от UVA и UVB лучей.

*безопасные фильтры Tinosorb еще не утверждены в США и пока что применяются только в производстве европейской косметики

Выбирая крем с SPF, ищите среди ингредиентов оксид цинка в одиночку или в сочетании с диоксидом титана или инкапсулированным октиноксатом (encapsulated octinoxate).

Концентрация оксида цинка также имеет значение, поэтому теперь перейдем к следующему шагу — как правильно выбрать степень солнцезащитного крема на основании данных в составе.

3. Как выбрать солнцезащитный крем: концентрация оксида цинка

Выбирая защитный крем от солнца, вы должны проверить процент оксида цинка в составе.

Как посчитать концентрацию оксида цинка в солнцезащитном креме: 1% оксида цинка дает 1,6 spf.

Менее 15% оксида цинка

Не выбирайте spf крем с концентрацией оксида цинка менее 15%. У таких средств защита от UVA лучей, скорее всего, будет слабой. Это означает что 24 spf = 15% оксида цинка. Такого количества будет недостаточно, т.к. в идеале нужно стремиться к фактору защиты 30 spf!

От 15 до 20% оксида цинка

Если концентрация оксида цинка 15 — 20%, солнцезащитный крем также должен содержать еще один фильтр — диоксид титана или инкапсулированный октиноксат. Это поможет поможет достигнуть 30 spf с достаточной защитой от UVA лучей.

Оксида цинка 20% и более

Любые солнцезащитные средства с концентрацией оксида цинка 20% и более, обеспечат полную защиту UVA и UVB лучей.

Вывод: чем выше уровень оксида цинка, тем выше spf.

Если покупая солнцезащитный крем, вы не знаете какой spf выбрать, лучше остановитесь на средствах с фактором защиты от 32 и выше.

4. Как выбрать солнцезащитный крем: содержание нестабильных масел

Полиненасыщенные жиры нестабильны (легкоокисляемые) по своей природе. Взаимодействие ультрафиолета с этими видами масел может привести к пигментации, преждевременному старению и повреждению клеток (см. исследование на эту тему).

Полиненасыщенные жиры

  • Canola oil — Рапсовое масло
  • Cottonseed oil — Хлопковое масло
  • Grape seed oil — Масло виноградных косточек
  • Peanut oil — Арахисовое масло
  • Rose hip oil — Масло шиповника
  • Safflower oil — Сафлоровое масло
  • Sesame oil — Кунжутное масло
  • Soybean oil — Соевое масло
  • Sunflower oil — Подсолнечное масло

Это лишь несколько примеров, но их гораздо больше. Поэтому, если вы видите наличие масла в составе, проверьте, является ли оно стабильным.

Самое простое решение — выбрать солнцезащитный крем без содержания масел, например, ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, к тому же, в нем 20 % оксида цинка.

5. Как выбрать солнцезащитный крем: содержание AHA-кислот или Витамина А

Ретинол и AHA-кислоты повышают чувствительность кожи, и, следовательно, риск возникновения ожогов возрастает многократно. Поэтому, перед тем, как выбрать солнцезащитный крем, убедитесь в отсутствии этих ингредиентов на упаковке:

  • Glycolic acid
  • Lactic acid
  • Retinol
  • Retinoic acid
  • Retinyl acetate
  • Retinyl linoleate
  • Retinyl palmitate
  • Vitamin A

6. Как выбрать солнцезащитный крем: наличие силиконов в составе

Силиконы в составе солнцезащитного крема не имеют никакого отношения к защите от солнца. Но они могут оказать влияние на вашу кожу, поэтому старайтесь по возможности избегать их.

Силиконы

  • Amodimethicone
  • Dimethiconol
  • Dimethicone
  • Cyclomethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Methicone
  • Polydimethylsiloxane
  • Trimethicone
  • Trimethylsilylamodimethicone

Избегайте этих ингредиентов, если вы ищете солнцезащитный крем для лица на каждый день. Силиконы образуют пленку на поверхности кожи, что может привести забиванию пор и образованию прыщей (проблема становится особенно актуальной в теплой время года).

Читайте также: Чистка лица в домашних условиях

Лучший солнцезащитный крем

La Roche Posay Anthelios XL ультралегкий флюид SPF 50+

 

La Roche Posay Anthelios XL тающий крем SPF 50+

 

Deram E Natural Mineral Sunscreen SPF 30

 

IS CLINICAL Eclipse SPF 50+

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here